Das workout besteht aus 10 übungen und dauert . Wer damit seinen bauch trainieren möchte, kann diese . Du kannst auch am höchsten punkt die hüfte drehen, um die schrägen bauchmuskeln mit ins spiel zu bringen. Wir zeigen dir die besten . Dein bauch workout für zuhause.
Trainiere deine bauchmuskulatur mit neun.
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